最近ではTwitterの障害が起き、新しいSNSとしてメタ社のThreadsが話題となっております。新しくアカウントを作成された方や、Instagramと連携させた方も多いのではないでしょうか。

SNSは大変便利なツールで、現在の流行や出来事をリアルタイムに知ることができ、また発信も容易にできます。人とつながることも簡単で、文章を打たずともボタン一つで「いいね」等のリアクションを送ることもできます。

そんな便利なツールではありますが、一方でSNS疲れをしてしまう人も見られます。知人の投稿に対しリアクションを「しなければいけない」という義務感に駆られたり、沢山の人の投稿と自分を比較してネガティブな気持ちになってしまったりという現象が挙げられます。
少しでもそんな症状を感じてしまったら、SNSから離れてみるのも良いと思います。ネットから距離を置き、自分一人でゆっくりする時間も大切です。

実際の対人関係もSNSの利用も、何事も「ゆるく」行っていくくらいの気持ちも必要かもしれません。